Bánh Pudding hạt Chia

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    30 phút
  • Khẩu phần
    2
  • Lượt xem
    409

Mã số BN30

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 149 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 2g
    4%
  • Fat 12.5g
    16%
  • Carbs 10.8g
    3.9%
  • Net Carbs 8.1g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Đun sôi một nồi nhỏ với nước trên lửa vừa, khi nước sôi cho cà phê vào, đun nhỏ lửa trong 15 phút, tắt bếp, chắt ra bát

    Bước 2

    Thêm chiết xuất vani, kem dừa, đường Swerve, hạt cacao Nibs, hạt chia vào khuấy đều, để trong tủ lạnh 30 phút, chia vào 2 cốc và thưởng thức

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây